母乳育児

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断乳時期の目安(1歳前後&2歳前後もしくは2歳以降)

1.1歳前後での断乳の時期
桶谷式母乳育児法では、「1歳前後で、1人で歩けること(親からの自立と判断)、親の言うことがある程度わかること(わかっていると親が感じるだけでもOK)」を最低条件とし、断乳に伴う体調の変化による、風邪などの体調不良が生じるのをなるべく避けるため、季節は「春か秋」を理想としています。この体調変化は、親子で起きる可能性が高いので、断乳開始当日はお互いの体調がベストであることが望ましく、夫など家族の協力をえられやすい連休などを利用すると良いのかもしれません。そのため、上記の条件を満たしているから、例えば、1歳2ヶ月になったら、断乳をしないといけないと言うことでもありません。お母さんが精神的にも体力的にも続けることが可能でるならば、または、お子さんがもう少しおっぱいを必要としていると感じるのであれば、ある時期まで続けるのもベストな方法です。逆に、お母さんが精神的・肉体的に辛くなり、続行不可能と考えるのであれば、その時期で断乳するのも1つの選択だと思います。

あとは赤ちゃんがよく飲んでくれて、しこりなどのトラブルがほとんどないときに行うのがベストです。しこりを残したままの状態で、断乳を強行すれば、古いおっぱいがずっと残ることになり、次のお子さんの授乳時のトラブルの原因となったり、将来、乳がんなどの原因に関連するとも言われているそうです。そのため、トラブルが気になる人は、断乳直前・また断乳中に、助産院もしくは産院でマッサージをしてもらうと良いと思います。結局、断乳の時期を決めるのは、お母さんの意思次第なのです!

<私の経験>
上の娘は1歳2ヶ月で断乳をしました。おっぱいケアのことを知らなかったので、妊娠中の食生活の影響(牛乳・乳製品のとりすぎ)や体質のためか、よく出るタイプのおっぱいであることや張り乳(たまり乳)のため、産後まもなくからトラブル続きでした。乳腺炎はもちろん、しこりや白斑が絶えず続き、助産院も断乳まで最低でも2週に1度通わないと、トラブルが不安で仕方がありませんでした。さらに、乳房管理のための食事制限の他、アレルギー治療に伴う除去食の精神的苦痛はもちろん、娘の飲みが悪いことも原因でした。そのため、11ヶ月で歩き出したこともあり、春には少し早い2月上旬でしたが、1歳2ヶ月になったのを機に断乳をしました。

2.2歳前後もしくは2歳以降での断乳の時期
2歳前後もしくは2歳以降をすぎての断乳の目安には、母親の体力面・精神面が大きく関与してくるそうです。つまり、母親がダメだと思った時点が、断乳の時期になる可能性が高いそうです。出産から2年を経過してくると、生理が復活していない場合は、そろそろ生理が復活する時期となります。その生理が復活することで、ホルモンバランスが「授乳の体」から「女性の体」に戻りはじめるそうです。例えば、授乳中に反対側の乳首を触られたら、嫌悪感を抱く(子どもに対してのみ)、夜の授乳が辛くなるかできなくなる、性欲の復活などの状態になるようです。この場合、これが授乳の限界とみなして、断乳をした方が、ママの精神面・体力面では良いそうです。まれに、育児や家事ができなくなるほど、無気力感・倦怠感などに襲われる場合があるようです。ただ、断乳児期に関しては、どうしても耐えられなくなった場合を除いて、1.と同じく、断乳に伴う体調の変化による、風邪などの体調不良が生じるのをなるべく避けるため、季節はなるべく「春か秋」を選んだ方が良いと思います。

もちろん、生理が再開しても、すべての人が上記を経験するわけではありません。今まで通り、授乳ができるのであれば、親子で納得のできる時期まで授乳をすることに何らの問題はありません。

<私の経験>
下の子も上の子と同じ1歳すぎに断乳予定でしたが、マルチアレルゲンで除去品目が多く、アレルギー治療用ミルクも合いそうにもない予感(2歳すぎに試したけど、実際NGのものや微妙な状態ばかり)と経済面を考え、あと半年、あと半年…と思っているうちに、結局、断乳予定月齢よりも約1年6ヶ月も長く授乳することになり、2歳8ヶ月を間近に断乳をしました。最後の数ヶ月は下腹部の違和感、倦怠感、イライラなどが月に数日あり、生理がまもなく戻るかもと言われながらも、結局、断乳の前月(2歳6ヶ月)にようやく戻ってきました。でも、その生理中は飲みが悪くなることはありませんでしたが、乳輪部の皮膚が萎縮傾向にあり、授乳のたびに軽度の痛み(軽く噛まれたような感じ)を覚えたり、生理が終えたあとも回数は減りましたが、授乳時の違和感が若干ありました。また、夜の授乳も2歳半をすぎると、子どもが勝手に吸うという感じで、目覚められなくなっていました。だから、頑張れば、もう少し続けられないわけでもないけど、自分のからだとしては限度が近づいているなと思い、3歳までではなく、断乳に適した時期の3月中旬に実行しました。


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