No.10 ぷれまま日記
妊娠10ヶ月(妊娠36〜40週)
出産まで、カウントダウン
2000年11月1日 (妊娠36w0d)
検診に行ってきました。みゅーちゃんは推定体重2640gになっていました。先週よりも200gの増加。2500g位かなと思っていたので、ちょっとびっくり。私の体重は増減なしなのにね…  どんどん成長している。脂肪がついてふっくらしてきているのかな? 内診ではまだ子宮口は閉じているけど、子宮膜がだいぶん薄くなってきているとのこと。もう、36週に入っているので、これからいつ出産がおきてもおかしくない状態だそうです。薄くなったかっらといって、すぐに出産がはじまるわけではないので、無理しない程度に普通の生活を送ればよい状態。あと、今日は再度呼吸法の指導。とりあえず、子宮口が8cm位開くまでの呼吸法(いわゆる、ヒッヒッフー)までは家で行う可能性が高いので、練習するようにとのことだった。その後もあるけど、たぶん痛みで頭が白くなり、できる状態ではないだろうし、そのときには入院している可能性が高いので、看護婦さん達が一緒にやってくれるので、見るだけで忘れてもよいとのことでした。あー、安産にむけてがんばらなくっちゃ。

今日から臨月なので、散歩とかしなきゃいけないんだけど、天候が悪く、できない状態… というわけで、寝る前に、安産体操や足を高くあげてその場で足踏みをしたり、乳房マッサージも忘れずしたり。出産が近づくと、一般的に胎動が減るらしいが、まだそんな感じはしない。横になったりすると、よく動き、お腹が異様な形に盛り上がる。腕のような長い部分が見えたり、踵でぎゅーとお腹を押し出したり。10ヶ月になって、お腹の中がだいぶん窮屈になってきたのだろうか?と、思うくらい、本当お腹の形がよく変わる。旦那いわく、映画のエイリアンの世界みたいで、今にもお腹からむきむきっと飛び出してくるような印象を受けるらしい。

2000年11月6日 (妊娠36w4d)
今まで乳房マッサージをすると、半透明のものが出ていたのに、最近は少し白いものが混じってきた。量もほんの少し多くなったかな… 右は割と順調だと思うけど、左はまだ少し硬いし、マッサージすると痛い。右は乳輪のところを押さえるとすぐに液状のものが出るのに、左は出にくいし。もっと頑張ってしないといけないかな? あと、何もしていないときに乳首に痛みというか張りのようなものを感じるのもほとんどが左だしね。毎日2回マッサージっていうけど、やはり忘れることが多いな… いかんね。

2000年11月7日 (妊娠36w5d)
10ヶ月に入ったら、胎動って少なくなるっていうけど、あんまり変わらないみたい。ということは、まだみゅーちゃんは外にでる準備をはじめていないのかな? でも、私が思うに、もうお腹の中だいぶん窮屈になってきているんじゃないかな… みゅーちゃんが少し動く度に、手足がお腹に触れるし。特に、恥骨あたりで、頭部もしくは手が最近よくもこって盛り上がろうとするし。寝るときも、特に右側を下にして寝ようとすると、みゅーちゃんが窮屈そうにもぞもぞしはじめて、自分のお腹も圧迫を受けるような重みを感じてだめ。だから、どうしても左側を下にして寝ることが多いな… 予定日まであと3週間あるけど、いつ外にでてくるんだろうね?

2000年11月8日 (妊娠37w0d)
今日から正期産に突入。もういつ産まれてもいいよっていう時期になりました。今日も検診に行ってきました。みゅーちゃんは推定体重2800−2900gになっていて、また1週間で2−300gの成長! でも、このまま予定日までお腹にいたら、3500gを越えるビッグサイズ?私の願いはこのくらいの体重で産むことだったのに… 単に自分が楽かな?っていうだけなんだけど。それに伴い、私の体重も1週間で1kg増加。栄養指導が入りそうな感じだったけど、妊娠前から6kgだったので逃れることができたようだ。ちょっと最近油断していたから… これから赤ちゃんが下がってくると、胃の仕えがとれて食欲増進して体重増加の危険性が大いにあるので注意して下さいと言われた。あと、初めてノンストレステスト(NST:分娩監視装置をお腹につけて、赤ちゃんの元気度と陣痛具合<子宮の収縮度>を検査すること)をやった。入院中には縁のない一番高い特別室のベッドで、上半身を少しおこした形で20−30分ぐらい横になって検査を受けた。何せほとんど寝ない状態で行ったので、気を抜くと寝てしまいそうだった。みゅーちゃんは元気だったが、どうも寝ていたようで、寝ていると正確にはわからないからと、大きな音がするバイブをお腹にあてて、無理矢理起こされたようだ。陣痛というか子宮の収縮は、自分でグラフを見ている間、割と規則的に、一般的に痛みを感じるか感じない程度(0から100の数値のうち、30−40程度)にきているようだ。でも、その中でびっくりするくらい大きなピークが一度だけ出た。陣痛時にすごく痛みを感じるといわれた80−90くらいの値を示した。まあ、本当に断続的にくる痛みのときは100を越すらしいが… でも、私にはどのピークの時も痛みを感じなかった。30−40のピークの時にちょっと胎動のような、お腹が締まるような感じのものはあったけど、機械をつけていたんで、はっきりしなかった。その後の内診で、子宮口は柔らかくなってきていて、指先1/2くらいは開きつつあるようだった。だから、予定日までは3週間あるけど、痛みが伴う収縮があったら、一気に出産になるかもしれないと言われた。次の検診は1週間後だけど、もういつおきてもおかしくないから、何かあったらすぐに連絡下さいと言われ、ちょっとどきどき状態になった。でも、みゅーちゃんが下がってきたような実感はまだないので、とりあえず、この1週間でどうのこうのはないだろうと勝手に思っている。 





超音波写真はこちら。

2000年11月9日 (妊娠37w1d)
出産が近づいたと言われたせいか、今日は奇妙な夢を見た。最初はみゅーちゃんの手がお腹の中からもこーと出てきて、指先まで、いや爪の形まではっきり見えるくらい、お腹の筋や皮膚が薄く伸ばされているところ。その手を見て小さくてかわいいねと感心している自分と旦那の姿… 次に、今度は陣痛はまだのようだけど、もうすぐ出産の状態で、医院の先生や看護婦さんが待機して待っているところ。でも、その待っている時間に、また、お腹の筋や皮膚が薄くなり、半透明のような感じになって、みゅーちゃんの体全体がもこって浮き上がってくる夢。顔は口を開けて目を閉じている状態で、体はお腹の下の方まできているけど、なぜか頭を左向きにした横向き状態。頭を下にしないと出れないから、陣痛がおきないんだとか訳の分からないことを思って、自分の手でぐいっと回すと体が下向きになったけど、ちょっと力を入れすぎて、1回転してしまって、そんなに回転したらへその緒が巻き付いちゃうよーって思う夢。でも、回転させる前に口を開けた姿がかわいいと、旦那は口に手を当てようとしたり… なんかまるでホラー映画を見ているかのようだった(それよりは怖くないんだけど)。うーん、だいぶん精神的に出産恐怖症になってきていることがわかるな…

2000年11月10日 (妊娠37w2d)
昨日から太もものあたりが痛かったのだが、今日は最悪状態。「起きあがる・立ち上がる・歩く」の動作をするたびに、足の付け根、お尻、股の部分がすごく痛み(筋肉痛のひどいときのような感じ)、それらのアクションをするのに普段の3倍くらいの時間がかかった。赤ちゃんが骨盤の方に下がってきたら、足の付け根が痛いよーって言われていたけど、たぶんそれだろうと思う。こんなに痛いものだとは思わなかった。夜なんかは本当立ち上がるために、介助してもらったくらい… また、赤ちゃんが下がってくると、胃のあたりがすっきりするらしいが、今日は痛みのためか食欲はわかない。でも、何か食べないといけないと思い、お昼は3時頃に昼食兼おやつでカステラ少しと紅茶で済ませてしまった。あー、いつまでこういう状態が続くんだろう?

2000年11月11日 (妊娠37w3d)
昨日よりはましだが、足の付け根はまだなおらない。それに、今日は恥骨のあたりが新たに痛くなった。昨日の痛みの疲れもあり、今日は朝10時頃まで寝たにもかかわらず、また2時頃から6時頃までお昼寝をしてしまった。でも、その分、体は大分軽くなった気がする。こういう状態なので、もし、来週にでも産まれるようなことがあったら、しばらく外食はできないやーと思い、今世紀最後(?)の晩餐と銘打って、近所にある韓々(稲川じゅんじがオーナーのお店)で焼き肉コース(炭火焼き)を食べに行った。肉4種類、野菜盛り合わせ、サンチュ、ナムル盛り合わせ、キムチ盛り合わせ、ライス、スープ、デザートと盛りだくさんで、味も満足したし、久々に豪華な食事をしたという感じだった。しかし、最後の晩餐といいつつ、また来週外食していたりして…

2000年11月12日 (妊娠37w4d)
今日はだいぶん回復したが、家事をしたり、外出をして歩き続けたりすると、恥骨のあたりに痛みが走る。重いお腹を支える靱帯や筋の痛みのみならず、骨盤の中で子宮口とか膀胱部分を圧迫されるような鈍痛も時折襲ってくる。後者の方があまりない痛みなので気持ち悪い。それがくるたびに、歩くのを止まったりしたので、今日のお出かけは時間がかかってしまった。あと、入浴しているとき、水圧のせいかどうかわからないが、お腹がはち切れるような感じを覚え、ちょっとつらかった。ほんと、間近になったという思いが強くなったせいか、ぼーとしたときに、自分が分娩台で出産し終え、体がしわしわで、まだ羊水がついていて、おへそがつながっている状態の赤ちゃんが抱きかかえられている様子が目に浮かんだ。寝ているわけでもないのに…  

2000年11月13日 (妊娠37w5d)
また、夢を見た。今度は授乳している夢。昨日は産まれる幻想を見たと思ったら、今日は授乳だもんな… 体が痛いのはしょうがないけど、精神的にはかなり落ち着いている方だと思っていたのに、これだけ夢を見たりするのは、やはり、心の深層ではかなり差し迫る恐怖感を抱いているんだろうな… あと、胎動がだいぶん減った。10ヶ月になったら動かなくなるっていうけど、全然動かないのではなく、動きが少なくなるっていうことだったんだな…  

2000年11月15日 (妊娠38w0d)
今日から38週。いよいよ残りあと2週間。今日は起床時にいつもより強いお腹の張り(子宮の収縮)があった。例えるなら、血圧自動測定装置がじーんと腕を締めるときのような感じで、子宮が収縮し、石のように硬くなることが、3回くらいあった。その後もお腹は張っているときの方が多い。検診に行って、そのことを伝えると、「何分おき??」って聞かれた。たぶん、陣痛のはじまりだと先生は思ったのだろう。でも、時間は計っていなかったし、規則的なものでもなかったから、わからないと答えた。とりあえず、内診をしてもらうと、子宮口はすでに指1本分開いており、その向きもお産に適する方向になってきているらしい。だから、この1週間以内に産まれる確率が高いようなことも言われた。遅れても再来週の予定日前後らしい。赤ちゃんは39週頃に産まれるのが、一番(?)元気でよいらしい。みゅーちゃんの方は推定体重2900g(先週より約100g増)であった。頭の大きさも約9cm位になっていた。いよいよ、覚悟の時が押し迫ってきたな…




超音波写真はこちら


2000年11月16日 (妊娠38w1d)
@15日18:30頃 A16日10:00頃 B16日23:00頃におしるし(茶褐色の血液がおりものにま混じったもの)があった。昨日の検診で子宮が開いていることから、おしるしはいつあってもおかしくないとわかっていても、やはり少しびっくり! なぜか、動揺を隠せなかった。特に、2回目は1回目よりも血液成分が多かったので、びっくりした。あわてて掃除・洗濯をしてしまった。別にあわてる必要はないんだけどね。それから、一応医院に連絡し、再度検診すべきか、家で様子を見るか伺った。返答は昨日の結果が良好なので、家で様子を見ることに。ただ、この2−3日以内におこる可能性が高いので、遠出はせずに、家(家の近所)にいるように言われた。早ければ、週末か… どきどき度が最高になってしまった。ネットのママさん友達に聞いたら、その人も同じ状態で1週間後くらいに出産したらしい。だから、早いと言われても2−3日でおこるとは限らないから、気軽に待つ方がいいよと言われた。そうかもしれない… ちょっと気負いすぎ? また、3回目は膣内からどっと流れでるように感じたので、もしかして、破水?って心配になったけど、匂いは生臭くないし、その後の漏れがなかったので、たまたま液体成分の量が多かったのだろうと思っている。

シャワーを浴びたあと、もうこの妊婦姿がいつ最後になるかわからないと思って、旦那がいないので、セルフタイマーでデジカメ撮影。胸からお腹にかけてを撮影した。単に風呂上がりに鏡を見ていたときには気付かなかったが、お腹の左側下方部に点線の縦線が数本… もしやこれは妊娠線か? 思わず、手鏡を使って確認したら、やはり、4−5本明らかにできているようだ。今までできていないと思っていただけにちょっとショックかな… でも、毎日欠かさずにマッサージクリームを塗っていたわけでもないし、たとえ、塗っていたとしても、できるときはできるらしいから、仕方がないかなと思っている。でも、いつ頃できたんだろう? やはり10ヶ月になってからかな。嫌になっちゃうよ…

2000年11月17日 (妊娠38w2d)
昨日は3回目の分が少し気になっていたのと、一人だったのが不安だったのか、12時頃にうとうとしたものの、結局また目覚めて4時前くらいまで寝付けず… 私が不安がっていたせいかどうかわからないけど、みゅーちゃんは久しぶりに活発に動いた。最近、胎動が少なくなっていたのに… 今頃の赤ちゃんは30分ごとに寝たり起きたりを繰り返しているといわれているが、まさしくそういう感じだった。30分くらい動きまくって、また静かになって、動き出すの繰り返し。ただ、頭が膀胱近くにあるため、むにゅーと動くたびに、刺激されて、尿意を催し、私も少なくとも30分に1回はトイレに立たされてしまった。もう、みゅーちゃんは元気やねーって言うしかなかったけど。おかげで、昼まで寝させてもらったわ。

パソコンに向かいはじめたころから、不規則にお腹の張りがきている。痛みはないけどね。また、一昨日のように石のように硬くなっている。ふー、こうなったら、もういつでもどんと来いって大きく叫びたいけど、やはり、言えないのが本音。いざ本番になったときの自分は、果たしてある程度冷静でいられるのだろうか?それとも、我慢できずに叫んだり、あわてふためいているのだろうか?前者でいたいと思ってはいるのだが… 

2000年11月18日 (妊娠38w3d)
いつ陣痛がおこるんだろうと思いつつも、家にじっとしていても落ち着かないので、旦那の同僚のお見舞いに国立病院まででかける。行きはバスで病院まで行ったが、帰りは別のルートで駅まで約15分歩いた。そこのマクドで今宣伝中のグラタンバーガーとプリンを食べて、スーパーで買い物をした。木・金は旦那がいなかったので、出産したくないと思って、家でごろごろしていたせいか、なかなか産気づかない。今日の散歩で産気づくかな? 予定日までは約10日あるから、おしるしがあったからと言って、あせる必要はないんだけど、どうしても気持ちが落ち着かない。こうなったら、1週間ぐらいのんびりと構えるしかないのかな? 応援してくれているみんな、もう少し待って下さい!

2000年11月20日 (妊娠38w5d)
夜中1時半頃目覚めて、また寝れない。それはともかく、2時頃からみゅーちゃん、大暴れ!3日ぶりに… でも、今回は特に恥骨のすぐ上で激しく動き回った。もうやめてくれーって言うぐらい。でも、明らかに骨盤にはまってきてるんだろうね。そういう位置で動くというのは… その後すぐに、恥骨とその下のまたのところがすごく痛くなる。みゅーちゃんが動いたせいではなく、恥骨結合がさらにゆるんで、骨盤口がもっと開きつつあるのかなーっていう骨の痛さ。それに伴い、右側の足の付け根と、仙骨の痛みが上昇! でも、こんな痛みはお産に比べると、痛みなんていえないんだろうと思い、じっとして痛みを逃す。また、4時過ぎから、少し下腹部に違和感が走り、生理痛のごく軽い痛みがあった。もしかして、前駆陣痛?とか思って時間を記録しはじめたが、2回くらいでおさまってしまった。なーんだ。違ったのか… 残念。でも、今日は寝ずに朝からお弁当作り、掃除と頑張った。掃除中は、お腹が幾分下がったためか、下腹部が引きつられるような痛みを覚えた。あくまで陣痛とは違うのがわかる痛み。でも、お尻と足の付け根の痛みは直りそうにないな… 今日は午後から大雨っていうし、散歩はできないなー。もし、こんな中、陣痛がおこったら、いくら近いとはいえ、徒歩では大変そう… 夕方からは風もきつくなり、傘がさせないかもって、天気予報でいっていたから。まあ、こないものを考えても仕方がないんだけどね。

2000年11月21日 (妊娠38w6d)
昨日と同じく、午前3時頃から4時頃まで生理痛の様な違和感と足のだるさがある。また、10時頃から痛みを伴わないが、少し強めのお腹の張りが1時間に4−5回あった。本に「最初は痛みを伴わずにはじまることもある」と書いてあったから、もしかしてと思いつつ、待っていたら、眠たくなって知らないうちに熟睡状態… 起きたら、また生理痛の様な違和感がある。今度はお腹はほぼ硬くなった状態が持続… 違和感はしばらくしておさまるが、お腹の張りはおさまらない。じっとしていても仕方がないので、徒歩片道6−7分のところまでお買い物。気分転換にいろいろ見ていたけど、お腹の張りはますばかり… 仕方ないので、適当なところで切り上げて帰ることにした。その帰り道、お腹の張りが少し辛くて、よちよち(というか、とぼとぼ)歩いていたら、後ろからすごい早さで追いついてきた知らないおばさんが、「荷物を持ちましょうか??」って言ってくれた。でも、すぐそこなので、「大丈夫です。ありがとうございます。」って答えたら、「無理しないでね!」って言ってくれた。よほど辛そうに歩いていたんだなーって思ってしまった。確かにお腹が張って歩くのは辛かったけど、なんかぼーといろんなことを考えながら歩いていただけなんだけどね。でも、その心遣い、とてもうれしかった。しかし、こうやってワープロ打っている間もお腹は石状態だ。
 
午前中、右側の乳房マッサージをしていたら、白い乳濁色の分泌液がでる管以外に、いつもは半透明なのになぜかオレンジ(薄い血のような??)色がついた分泌液がでる管があった。この色はなーに? まさか血が混じっている? 以前に比べると、左右とも大分でるようになった。明日は定期検診日。ちょっとこの色のこと、大丈夫かどうか聞いてみないといけないね。また、子宮口の広がりがこの1週間でどうなっているかも興味あるし。先生は39週で産まれるくらいがベストと言っていたので、明日からは一番いい状態なのね… おしるしがあって、約1週間。そのためにちょっと動揺してしまったけど、よく考えると、私は以前23−24日くらいに産まれたらいいなーって思っていたから、もしかしたら、みゅーちゃんがそのときまで待っているのかもしれないと思う今日この頃…

2000年11月22日 (妊娠39w0d)
今日は39週の検診日。つまり、予定日ジャスト1週間前となりました。いやはや早かったものだ。まずはNSTで赤ちゃんの元気さと陣痛を調べる。今回は約20分間で5−6回の子宮収縮が認められた。そのうち、2回は確かに陣痛時のグラフを見ているような山型で、自分でもきたーっていうのがわかった(締め付けられる感じ)。あとは一過性のもので、自分ではあまりわからなかった。ただ、その後の内診で自分が思っているほど、みゅーちゃんは骨盤内に下がってきていないようだ。残念! だから、出産までにはもう少し時間がかかるよう… やはり、初産はあんまり早く産まれてくれないんだな… ところで、みゅーちゃんは推定体重3000g強。児頭大横径(上から見たときの頭の直径)は約9cmで、ちょうどいい大きさかな…(子宮全開大が10cm)。 とりあえず、予定日まで気長に待つことになった。もし、それまでに産まれてこなければ、胎盤機能も低下するので、41週目には促進剤を利用して出す予定となる見込み。やはり、私としては予定日までにはでてきて欲しいよー… 今日は午前1時頃より、軽い生理痛のような痛みとお腹の張りが時折襲ってきている。いよいよ前駆陣痛の始まりかもね。このまま痛みが増してくれればいいんだけどな… みゅーちゃんはまだお腹の中の方が気持ちがいいのだろうか?

2000年11月23日 (妊娠39w1d)
朝、掃除をしていたら、今までにない仙骨の激痛が走った。とりあえず、きりのいいところまでやって、横になったら直った。旦那は陣痛がはじまったのかと思って、少しびっくりしていた。でも、お腹は張るけど、全然痛くないから違うよーって笑ってすませた。これからはじまる兆候じゃないかと少し心配そう… でも、明日は休みを取ってくれて、結局4連休にしてくれた。そのおかげで、すごく精神的に安定したのか、今日は久しぶりに5時間連続して寝ることができた。起きたのは4時半とめちゃ早いんだけどね。睡眠不足でない朝はやはり気持ちいいやー でも、本当にこの連休中に産気づけばいいんだけどな。

2000年11月25日 (妊娠39w3d)  
23日に4時半まで眠れたのに続き、24日は6時、今日は7時と連続して眠ることができるようになった(途中で2時間ごとにはトイレに起きるけど)。自分でも本当に精神的に安定してきたと思う。たぶん、もういつきても大丈夫かな?(という気分になってきた)。23、24日と結構歩いた気(でも、よちよち歩き)がするので、期待しているんだけど、まだだめのよう… この連休は掃除と洗濯はしているが、食事は旦那が大分作ってくれているので、私は結構助かっている(外食やお弁当も多いけど)。「みゅーちゃん休暇」と称して休んでもいいよ。みゅーちゃんが産まれたら、育児で大変だろうから、今のうちに休んでねと言う意味でって言ってくれるから、大いに甘えてしまっている。いい旦那様だ。

しかし、また便秘がはじまってしまった。22日就寝前の緩下薬を飲み忘れただけなのに、この3日間音沙汰なし。普段なら、忘れた翌日のみこないだけなんだけどな。しんどい思いしたくないよー でも、今日はたまに便意があるんだけど、そのたびに仙骨のあたりで、少しずきっと痛みが走る。みゅーちゃんが直腸部分を圧迫してるのかな? とりあえず、今日はもう少し薬の量を増やして飲んで寝ようっと…

2000年11月26日 (妊娠39w4d)
やっと便秘から解放された。薬を飲むのわすれないようにしないとね。なんかお腹の出具合が少し下がって、前につきだしたような気がする。赤ちゃんの態勢が出産する方向に変わってきたのかな?でも、その分、仙骨の痛みが増した。うー… 昨日は家を出なかったので、今日は出かける。ほんの少しの距離なのに、悲しいことに、だんだん平気で歩ける距離が短くなっている。すぐに、お腹が張るし、足の付け根や骨盤に痛みが走る。今週からは、もう片道15分くらいのスーパーへのお買い物は一人で無理そう… 野菜なども産婦人科の前にある小さなお店ですますしかないな…・

夕方、痛みはほとんどないけど、15分間隔でお腹が張っているような感じになった。来るかな?と思っているうちに、寝てしまって、そのまま落ち着いてしまった。ああー、残念!

2000年11月27日 (妊娠39w5d)
結局、先週末、出産に至らなかった。予定日まであと2日。どうなることやら… やはり遅れるのかな?? お腹の張りは今日も頻繁にしているのに、どうしても陣痛がついてこないしな… あるのは仙骨の痛みのみ。昨日は昼寝(夕寝?)もしたのに、朝まで眠れた。精神的に落ち着いた証拠かな? 朝からお弁当も作って、掃除・洗濯もして、気分爽快! でも、この4連休中に結構食べたので、体重が1kg弱増加してしまった。まずいな… 検診までに0.5kg落とさないと… でも、妊娠前から約6.5-7kg増なので、問題はないと思うんだけど、1週間単位で見るとちょっと問題かな…

  

Copyright - © おでびびはうす 2006 All Rights Reserved